Yin + Restorativ Yoga, søndag d. 17. november 2019 kl. 10-13.

Posted by on December 9, 2015

Yin + Restorativ Yoga, søndag d. 17. november 2019 kl. 10-13.

Vi kombinerer Yin Yoga og Restorativ Yoga – 2 helt blide yogaformer:-)

Yin Yoga læner sig tæt op ad kinesisk medicin, og alle stillinger stimulerer forskellige energibaner i din krop – som ved en akupunkturbehandling.
Yin Yoga er ligeledes en yogaform, som inviterer opmærksomheden indad og skaber en høj grad af ro.
I liggende og siddende stillinger fokuseres på en dybdegående udstrækning og afbalancering af kroppen. Stillingerne holdes i længere tid så også bindevævet påvirkes.

Herefter bevæger vi os til de fuldt støttede, restorative yogastillinger, hvor kroppen får mulighed for at slippe helt, hvor nervesystemet får mulighed for at falde helt til ro, og hvor der kan opnås samme niveau af afslapning som ved en dybdeafspænding…

Hvor:
Skolegade 2A, 2500 Valby, tæt ved stationen og lige ved Tingstedet.

Pris: kr. 400,- Tag én med, og I får 2 pladser for samlet kr. 700,-